お昼寝タイム

29 8 月,2025	作成者: 旭小アドミン


	気温が高く熱中症の対応で、お昼休みの時間に体育館や外に出て遊ぶことがなかなかできません。そこで、全員ではありませんが、お試しで昨日と今日の２日間、短時間のお昼寝タイムが実施されました。お昼寝しない子は、静かに読書やタブレットをしてすごしていました。短時間のお昼寝（10〜30分）は、脳の疲労を軽減し勉強の効率を高めたり、心の緊張をほぐしてストレスを和らげたりする効果があるそうです。